Söndagsträning

Det är en hel drös människor som går förbi utanför huset idag. Inte så konstigt kan man tycka då vädret på riktigt är helt fantastiskt. I förmiddags gjorde jag dessa naturnjutare sällskap och sprang en runda på stranden. Det var fantastiskt! Klar sikt så långt ögat kan nå, ett gäng änder som samlats på isen och en stor stark sol lysandes rakt i ögonen. Fantastiskt. Väl hemma så blev det några hopp med hopprepet och därefter lite blandade styrkeövningar med min alldeles egna kroppsvikt. Söndagsträning när den är som bäst!

Till lunch slängde jag ihop en jättegod sallad med bland annat makrill i tomatsås, ägg och äpple. En bit bröd och en halv grapefrukt till blev det också. Ha nu en fortsatt underbar dag så hörs vi snart.


Oerhört enkel att göra. Makrill i tomatsås, blandade grönsaker, någon frukt, ägg och en macka. Klart!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0