Just idag så gjorde vi allt lite omvänt och började inomhus. Där värme vi upp, sprang lite intervall, gjorde komplicerade armhävningar och kastade-oss-på-tjockmattan-staffett. Sedan var det dags för att gå ut och åka rollerblades. Vår familj äger bara ett par just nu och jag var snäll syster idag och lät tvillingsyrran åka då hon på dagens idrottslektion varit ute och sprungit. Det betydde alltså att jag fick springa bredvid alla de åkande, men jag har ingenting emot det! I det här vädret funkar allt! Men oj vad roliga de såg ut, ni skulle sett dem. Tänk er ett helt handbollslag på rullor, där ingen riktigt kan, snacka om bambi på hall is.

Sallad med tonfisk, äggmacka och soltorkad tomat

Förutom att mamma fyller år så har den här måndagen känts väldigt speciell. Det är någonting, jag vet inte riktigt vad... kanske är det vädret eller det att vi har d-dag i morgon, jag har i alla fall sommarlovskänslor på riktigt.

Vaknar till strålande sol och knallblå himmel. Njuter av favoritgröten och cyklar i det oslagbara vädret till F&S. Där gympar jag med den skönaste friskis-ledaren av alla som verkligen utstrålar en sådan enorm glädje att man inte jag hjälpa det stora leendet som sprider sig över ansiktet. Sedan får man cykla hem igen, lite motvind men det gör absolut ingenting en dag som denna! Väl hemma får man äta världens godaste proteinfyllda lunch. Nu blir det en välförtjänt dusch. Dagens budskap till er alla: Ut och njut av solen och smaka på riktigt våren som är här för att stanna!

Morotssoppa 4 port.

1 purjolök

2 vitlöksklyftor

2 buljongtärningar

Ca. 1 liter vatten

500 g morötter

1 dl cremé fraiche

en skvätt citron

salt, svartpeppar, timjan

Hacka löken och släng ner i en stor kastrull. Skala och hacka morötterna och häll även ner dem. Tillsätt vatten och buljongtärningar. Låt koka i ungefär 20 minuter. Mixa sedan soppan till önskad konsistens. Tillbaka på plattan och ned med cremé fraich, citron och kryddor. Smaka av. Servera med mumsig macka!

Efter springturen så tog jag med hopprepet ut på gatan och hoppade mina 1000 hopp. Det låter kanske mycket men jag lovar att alla skulle klara det! Hoppa hundra hopp åt gången i egen takt och gör det tio gånger - klart! Sen kan man gott skryta med: "Jag hoppade minsann 1000 hopp idag."

Väl inne i huset igen så avslutade jag med en ordentlig stretch-programm och töjde ut hela kroppen. Det är väldigt olika hur man ser på stretching bland de insatta träningsexperterna men jag personligen tror på att sträcka ut musklerna igen och bli rörlig, det är givande i det verkliga livet. Tack för mig.

Fick ett önskemål om att publicera receptet på filmjöksbrödet jag visat här tidigare.

Angående stress och den ansträngande veckan jag har framför mig så bestämde jag mig för att inte låta alla oroskänslor ta kål på mig. Det är ju trotsallt bara en vanlig vecka med prov och inlämningar, inte så att jag har ett världsproblem som måste lösas.

Hälsa och välmående betyder väldigt mycket i mitt liv, och jag låter det ta plats. Ofta är det svårt att balansera ens liv. Hur mycket tid skola, träning och att bara vara ska få. Om man ska göra det som känns kul för stunden eller göra något som man måste göra. Eller vad som egentligen är sunt. Att äta den där chokladkakan man är jättesugen på eller hoppa över för att man bestämt sig att man inte får. Balans tycker jag är synnerligen intressant och något jag lägger tid att reflektera över.

Det har varit en påfrestande vecka med en hel del att stå i och nästa vecka kommer som det ser ut nu att bli ungefär arbetsam. Utöver allt så har jag nog dragit på mig en förkylning.

Men kvällarna är ljusa, regnskurarna doftar sommar och jag har för mycket bra i mitt liv för att låta stressen ta över. Det handlar om att kunna stoppa i tid, stanna upp och reflektera. Försöka få distans på saker och ting. Jag lever som jag lär, det kan jag lova, men självklart är jag långt ifrån perfekt. Alla har vi svagheter vi i vissa fall måste jobba med. I mitt liv handlar det om att finna den där harmoniska drömbalansen. Det kommer bli svårt, men de som känner mig vet att jag inte är den som ger upp. På gott och ont.

I fortsättningen uppdaterar jag min älskade blogg så fort jag har någonting inspirerande att berätta om. Det behöver inte vara särskilt långa inlägg, jag gillar bilder! Jag hoppas att Du följer med.